2024年12月27日

誤 區 站立辦公一定比坐著辦公健康？

真相：并非如此。長時間保持任何單一姿勢都會帶來健康風險。雖然站立辦公可以稍微提高能量消耗、促進血液循環，緩解久坐引發的背部和肩頸疲勞，但長時間站立同樣可能導致靜脈曲張、腿部疲勞和體位性循環疾病等問題。研究表明，站立時間與心血管疾病風險無顯著關聯，單靠站立并不能完全抵消久坐帶來的危害。最佳健康辦公策略是“交替坐立”，每隔30-60分鐘變換姿勢，結合簡單的伸展和步行運動，能有效減輕肌肉骨骼壓力，改善新陳代謝。因此，保持健康的關鍵不在于單純地站或坐，而在于動態變化姿勢，搭配適量運動，這樣才能真正保護身體健康。（來源：“科學辟謠”微信公眾號）

通 報 中央網信辦舉報中心依法受理處置518個仿冒詐騙類網站平臺

2024年，中央網信辦舉報中心持續深化涉仿冒詐騙類網站平臺受理處置工作，廣泛收集舉報線索，積極協調核查認證，有效回應網民關切，共受理處置違法違規網站平臺518個。其中，涉及仿冒教育部、財政部、人力資源和社會保障部等政府機關類網站平臺279個，仿冒中國石化、中國一汽、國家電網等國有企事業單位類網站平臺83個，仿冒騰訊、抖音、TCL等民營企業類網站平臺41個，仿冒《現代大學教育》《暨南學報》《鐵道科學與工程學報》等期刊類網站平臺115個。

梳理發現，仿冒詐騙類網站平臺存在以下特點：

一、迷惑性強。通過鏡像、復制相關部門官方網站等形式進行偽裝，令網民難以分辨真偽，極易受騙。

二、誘惑性強。常以宣傳“高額利息”“退費補貼”“有償發稿”等內容為噱頭，誘導網民落入詐騙陷阱。

三、隱蔽性強。絕大多數服務器在境外，網址域名經常跳轉，以此逃避監管。

中央網信辦舉報中心有關負責人指出，仿冒詐騙類網站平臺犯罪成本低、社會危害性大，嚴重破壞網絡生態，損害人民群眾合法權益。中央網信辦舉報中心將持續會同有關部門，健全完善舉報受理處置聯動工作機制，形成防范打擊合力。在此也提醒廣大網民提高警惕，注意辨別，謹防上當受騙。如發現仿冒詐騙類網站平臺，可向中央網信辦舉報中心或屬地網信部門舉報，共同維護清朗網絡空間。

舉報電話：12377

舉報網址：www.12377.cn

官方微博、微信公眾號：中央網信辦舉報中心

舉報客戶端：網絡舉報（來源：“中央網信辦舉報中心”微信公眾號）

責編：何璐

來源：中國互聯網聯合辟謠平臺